Vilken person är viktigast i ditt liv?
Jag är övertygad om att du vill må bra! Vad det innebär för dig att må bra är något som bara du kan svara på, men oavsett ditt svar så är drivkrafter som utveckling, bekräftelse, tillhöra sammanhang och synen på dig själv viktiga faktorer. Väl medveten om att livet innefattar både med och motgångar för oss alla, så vill jag att du verkligen ska känna och tro på din egen förmåga att hantera det liv som du upplever. Du kan inte påverka allt som händer i ditt liv, men du kan tolka och styra hur du upplever det som händer på ett sätt som långsiktigt stärker dig.
”Jag är inte mina upplevelser,
utan jag tolkar och upplever dem”!
Utvecklas eller avvecklas
Vad väljer du för väg i livet? Visst är det så att vi vill utvecklas och även du, frågan är vad du gör för att utvecklas. Om du inte göra något så kommer till slut ditt liv att avvecklas eftersom samhället och människor i din omgivning som utvecklas kommer att förändras. Känslan blir då att du upplever att du står kvar på startlinjen, medan andra i din omgivning rusar iväg och är på väg mot en ny mållinje. Konsekvensen blir att du kan känna dig tom, energilös och bli passiv. Om du känner igen dig på något sått, ta då steget till att investera i dig själv!
Din förändring börjar med ett samtal!
Jag upplever att många tänker att man borde göra något för att förändra sitt liv. Det är en naturlig tanke att i grunden vilja utvecklas, få en nytändning och göra saker lite bättre. Hur tänker du? Känner du igen dig att du ofta funderar på saker i ditt liv som mer tar mer energi än ger dig energi och livsglädje?
Om man ser två perspektiv på förändring så kan det dels vara att man tycker livet är OK och att livet rullar på. Du känner att oavsett vad du gör så fungerar det och du mår ändå så pass bra att det är synd att klaga. Du reflekterar inte så mycket på hur du har det och livet flyter på utan förändringar. Ett stadie när förändring brukar ske, är när du ställs inför väldigt svåra situationer i livet. Det kan vara sjukdomar eller förändringar i familjestrukturen eller med din arbetssituation. Då när du ställs inför ultimatum så inser du att du MÅSTE göra något i ditt liv för att må bättre och helt plötsligt så visar du på en otrolig inneboende förändringskraft!
Det kan tyvärr även gå så långt då allt bara är som det är i livet och att du till slut upplever en inlärd hjälplöshet som bidrar till en känsla av negativitet, tristess och maktlöshet. Du och ditt liv är till slut i händerna på yttre omständigheter som styr dig och dina känslor.
”Du är inte vad du tänker,
du blir vad du tänker!”
Det andra perspektivet är att se på ditt nuvarande liv, vad fungerar bra och vad du vill utveckla för att livet ska upplevas ännu bättre. Du reflekterar över vad du VILL göra för att fungera och må bättre. Ett villkor för utveckling är att du gör något nytt, något annat än tidigare vanor. Detta kan för många vara ett jobbigt steg eftersom nya beteenden kan skaka om din inre trygghet som du tidigare byggt upp där du vet hur livet kommer att vara.
”Alla har en enorm potential att utvecklas – även du!”
Detta förhållningssätt att se på utveckling är något som vi alla kan ta till oss och därmed må bättre i våra liv. Du blir kapten för ditt eget liv och ditt liv styrs inifrån dig. Du väljer hur du tolkar omvärlden och vad du VILL göra i ditt liv. Detta mindset får dig att växa samt att du som förebild även får människor i din omgivning att utvecklas.
Jag kan hjälpa dig att:
- Bli din egen starka kapten som styr ditt liv.
- Att styra dina tankar och handlingar mot dina drömmar, mål och uppgifter.
- Att skapa en bra balans mellan kropp och sinne.
- Stärka bilden av dig själv!
- Hjälper dig vara ditt bästa jag i dina olika roller i livet.
”Vill du nytt – gör nytt”!
Gå nu vidare och titta under fliken ”tjänster” och få en mer tydlig bild av vad jag kan hjälpa dig, ditt lag eller ditt företag med. Det absolut bästa är ändå att kontakta mig så att vi bokar upp ett kostnadsfritt introduktionssamtal, där du beskriver dina behov och där du kan få en bättre bild av mig som coach och om du upplever att jag kan hjälpa dig utifrån dina behov.
// Gunnar Mattson